Una parte importante del
entrenamiento MN son los ejercicios de trabajo. En estos ejercicios además
de realizar una actividad física importante, nos preparamos para posibles
situaciones a las que tengamos que hacer frente.
Defensa: Hoy en día todo el mundo
debería saber hacer frente a un intento de agresión. En nuestra sociedad la
violencia y las agresiones son demasiado comunes, bien sea por robo,
una discusión entre conductores, violencia de genero, ...
En estas situaciones no solo nosotros podemos estar en peligro
sino también es posible que lo estén nuestros seres
queridos.
Con el trabajo de lucha y defensa aprendemos a enfrentarnos a
diferentes situaciones de combate real, contra uno o varios atacantes, con o
sin armas o en diferentes lugares, a través de ejercicios y juegos de combate y
aplicando las técnicas mas adecuadas para cada practicante.
Rescate y primeros auxilios: Estar preparado para
actuar en el momento de un accidente o incluso catástrofe natural, además
de aumentar nuestras posibilidades de sobrevivir también nos dará la
oportunidad de ayudar a heridos, reducir daños e incluso fallecidos.
En este trabajo emplearemos técnicas de rescate tanto acuáticas
como terrestres (Cargas, inmovilizaciones, formaciones de rescate, etc.
Supervivencia: Acostumbrados
a tener agua nada mas abrir el grifo, encender fuego en un segundo, estar todo
el día comunicado a través de nuestro móvil, perder todo esto puede
suponer una autentica situación de peligro.
El trabajo de supervivencia será necesario en situaciones fuera de
la civilización o de catástrofe, donde necesitaremos construir un refugio,
encender fuego, conseguir agua y orientarnos, señalizar, comunicarnos, y especialmente cazar, pescar y recolectar alimentos.
Según los genetistas el ser
humano esta diseñado para una vida al estilo de los cazadores recolectores, por
ello la caza, la pesca y la recolección de frutos son las practicas esenciales
para conseguir alimentos, hasta la llegada de la agricultura y la ganadería,
las únicas formas de conseguir alimento.
El trabajo como cazador-recolector es duro y de gran precisión,
nunca es fácil adelantarse a la presa o alcanzar los mejores frutos.
Por ello es muy importante tanto el trabajo individual como cooperativo.
Durante el entrenamiento en los que participen animales jamás
recibirán ningún tipo de daño. Para ello trabajaremos con ejercicios de
simulación y otros trabajos en los
que los animales estén bien protegidos.
Estos son los tres pilares de trabajo MN, donde se desarrollan con una gran variedad
de ejercicios y juegos muy diferentes, desarrollando al practicante de una
forma completamente integral (cuerpo, mente y espíritu)
